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满满都是生活的智慧…… 如果你是个起床困难户，那每天早上离开舒服的被窝，强迫自己起床去上班确实很痛苦。即使你是清晨型选手，有时候早起也需要经过一番挣扎。在上班族们和被窝的斗争中，稍有不慎，就会满盘皆输上班迟到。有没有什么办法可以保证既不压缩自己的睡眠时间，又可以优雅从容的准时出门呢?其实从这9件你每天早上都要做的事情中就可以省下至少半小时。 1. 不要按”小睡“ 告别你的闹钟“小睡”按钮吧，多睡那么十几分钟并不会让你更加精力充沛。相反，很多人都有这样的经历：在闹钟第一次响起的时候按下“小睡”然后倒头大睡，在闹钟第二次响起的时候感觉更困更难以起床。呐，道理都懂，那么下次当闹钟第一遍响起的时候就起床吧，你会发现你比以前多睡十几分钟后效率更高。 2. 设一个洗澡定时器 很多人有早上淋浴的习惯，那么设一个洗澡定时器，来强迫你自己在洗澡上用更少的时间就很有必要。你可以买一个最基础的定时器，几个星期就把水电钱省回来了。此外，提高你洗澡的效率，例如首先洗头发，在护发素在头发上停留的那几分钟里，你可以快速的给身体打上泡沫先冲完一个澡了。 3. 自动化泡咖啡 如果你是早上不喝咖啡不能思考星人，考虑买个自动咖啡机吧。这样每天你可以闻着咖啡香醒来，等你收拾妥当准备出门，一杯咖啡也泡好了，省去了你自己泡咖啡或者买星巴克的时间。一个咖啡机用不了多少钱，却可以大大提升你的幸福指数和出门速度。 4. 前一晚找好第二天要穿的衣服 相信每天站在衣柜前发愁穿什么，哪条领带配哪件衬衫，哪条裙子配哪双高跟鞋已经占去上班族们清晨例程中的一大部分时间。何不把这一步骤放到前一天晚上来完成呢？这样不仅留给你更多的搭配时间，也避免了你直到出门前的最后一分钟才发现衬衫没有熨的尴尬。 5. 吃冷餐 这里不是让你吃冷的东西，准确的说是不用火。请记住你是要准时出门上班的人，不要把吃早餐变成一件增加工作量的事情。吃冷餐更省时，而且比起需要开火烧煮的东西也更健康。试着吃些水果沙拉加酸奶一类的东西，另外加牛奶的谷物麦片也是省时省力的一大利器。用电热水壶煮鸡蛋不仅不用惦记着炉子，煮出的鸡蛋还更可口。当你不需要早起工作的日子再给自己做一顿生火的大餐，犒劳努力工作的自己吧。。 6. 设一个倒计时器 给自己定一个时间限制，从起床到出门最多不超过40分钟，然后设一个倒计时器。有一个看得见摸得着的倒计时器放在那里，清楚的看见时间还剩多少，就会使你加快完成你早晨的常规例程，相反你看不到时间的话，很可能在不知不觉中浪费了时间而不自知。 7. 给你自己留字条 不要指望着你清晨的大脑会记住什么重要的事儿。如果你需要记东西，最好前一晚就写张字条贴在你家门背后。这样做可能会花费你几秒钟，但是省下来的，可能是你出门十五分钟后才想起来有什么东西忘在家里的时间。哪个更划得来，你懂的。 8. 每样东西在哪儿要心中有数 出门前还在默念“伸手要钱”——身份证、手机、钥匙、钱包？不如把这些东西整理的井井有条放在固定的地方，钥匙挂架、卡包等小物会帮你搞定这一切。试想在每一分钟都非常宝贵的早上满头大汗的找钥匙该是何等的绝望，所以每天下班回到家，就把东西放在该放的地方吧，你一定会感谢这个小习惯的。 9. 充分利用通勤时间 这取决于你用哪种方式通勤，然后最大化的利用通勤时间。如果你开车上班，那么能不能考虑在车上解决早饭呢？或者你乘地铁和公交，也许可以在这段时间查收邮件、逛社交网站或是看新闻；至于那些走路上班的朋友，则可以通过广播来收听点时事动态。我们还可以在这段时间里好好规划接下来的时间，为一天的工作做好准备，每个人的通勤时间都有办法利用起来。 生活处处皆学问，看完后发现，满满都是生活的智慧啊…… (本文来源/界面 记者/王亦琦) |
